南方黑芝麻糊热量高吗

南方黑芝麻糊热量高，但营养价值也很高

1. 黑芝麻糊的热量高

据分析，每100克黑芝麻糊的热量大概为400卡以上，摄入过多容易导致热量堆积，引发肥胖。

2. 黑芝麻糊的营养成分丰富

黑芝麻糊中含有丰富的营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。

3. 南方黑芝麻糊的热量相对较高

南方黑芝麻糊通常由黑芝麻、黑米、红枣、花生等食材制作而成，每100克的热量大概为120卡左右。

4. 南方芝麻糊的热量与推荐摄入量

据了解，100克南方芝麻糊的热量大概为423卡左右，超过了***营养学会推荐的每天的摄入总量。

5. 黑芝麻糊的热量源于混合谷物和芝麻

黑芝麻糊的热量主要来源于混合谷物淀粉、芝麻和少量其他坚果成分。

6. 南方黑芝麻糊的热量计算示例

一袋南方黑芝麻糊约为100克，含热量约为172.8卡。每个人在摄入南方黑芝麻糊时应根据自身情况量力而行。