肥胖指数怎么计算 肥胖指标的计算方法

肥胖指数怎么计算 肥胖指标的计算方法

1. 体质指数的含义

体质指数(BMI),又称克托莱指数,是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI值超标意味着需要减肥。

2. 计算方法一：体质指数=体重(千克)÷身高(米)的平方

算式写法：BMI=体重/(身高)^2

正常体重：体重指数范围为18.5-25(***体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)

3. 健康BMI的计算公式

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86。

4. 体重指数计算方法

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

例如：身高1.6m、体重50kg，体重指数BMI=50÷1.6²=19.53。

5. 体重指数和肥胖

***成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。肥胖可能导致人体代谢异常。

6. 亚太地区BMI标准

亚太地区人群根据BMI可分为：健康18.5-22、超重23-25、肥胖≥25。

7. 标准体重计算方法

男性标准体重：身高-105=标准体重(kg)

女性标准体重：身高-107.5=标准体重(kg)

8. 腰臀比计算方法

腰臀比是判定身体中心肥胖的指标。BMI计算方式是体重(kg)/身高(m)的平方，腰臀比应根据性别、年龄等因素进行计算。

9. 专业术语

在医学上，肥胖指数应称为体重指数或体质指数(BMI)，是体重(kg)除以身高(m)的平方得出的数字，用于衡量人体胖瘦程度。